New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
|
Виндсерфинг - общий форум Вся наша серфовая жизнь :-) |
Опции темы |
18.01.2010, 10:48 |
#16
|
Windsurfer |
Чайник - чайник. Это я напрягаюсь. Рядом люди катают в этих пределах не особо напрягаясь и красиво,
кстати - на фалконе днище относительно плоское без катаусов и закрылков. И кажется мне, что останутся они только на формулах |
18.01.2010, 10:59 |
#17
|
Windsurfer |
66.67200 km/h
|
18.01.2010, 11:22 |
#18
|
Windsurfer |
Ну, нормально, киприот, причём здесь фак, под Евпаторией спот похож на твою леди милз. Гладь и пляжик по колено. В этом сезоне на технике 95 года намерен проехать и 60. В Севастополе только орловка - любимовка при определённых условиях могут стать спид зонами, но там очень коротко и рвано.
|
18.01.2010, 11:23 |
#19
|
Windsurfer |
100% влияет и сила и выносливость, как сильно закроешь парус, упрешься в доску и сколько хватит терпения так стоять и упираться столько ты и будешь мах пырять))вон Макара или Гусев все, жестко встали в стойку зажали по копейки между булок и едут так до самого финиша. а вот расслабишься особенно в сильный ветер все досочку не контрлируешь ручки ножки трясутся и едешь к финишу чап чап чап....а еще наверно важно бегать тренируется выносливоть и немаловажно правильное дыхание. а то бывают моменты что вылазиешь из воды после двух галсов а ощущения как будто 5 км пробежал .
|
18.01.2010, 11:36 |
#20
|
windsurfer |
|
18.01.2010, 15:02 |
#21
|
Windsurfer |
|
18.01.2010, 16:06 |
#22
|
Windsurfer |
спот споту рознь... может пляж как и лейдиз маил, может и с отжимным ветром... а глубина там какая? Мне чтобы себя спокойно чувствовать нужен 1.5 метра глубины а идеальней чем глубже вода и ближе пляж, чопа там нет ваще, гладь. А если от берега отойти метров на 50 то колбасит уже конкретно, выше 28 узлов так не поедешь. Я не думаю что нужена супервынослимость... я наоборот на волнах офигеваю, 10 минут отдышки после каждого галса. Я нашел глубокую полосу на своем пляже, 2 метра глубины 10 метров от берега. Полный даунвинд, можно на малюсеньких плавниках летать... готовимся к апрельским ветрам ( может повезет и в феврале) выйти на 40 узлов.
|
18.01.2010, 17:19 |
#23
|
Windsurfer |
Не без удивления почитал тему. Что-то в обсуждении пока не отдано должное технике работы самого серфера. Его тушка ведь включена в систему этого спортивного снаряда обязательным несущим элементом, а не пассажиром и не только водителем. Для полного удовольствия четкость его работы не должна уступать уровню других элементов системы(плавник, доска, мачта/парус).
А физуха у нас к счастью выполняет обслуживающую роль. Обращаем на нее внимание мы дважды: вначале освоения снаряги нужен необходимый минимум качеств, чтобы в принципе осваивать технику, и потом, когда освоено настолько, что иногда достигается заложенный режим движения - вот тогда уже потребуется реальная физуха, чтобы этот режим поддерживать долго(в основном - специальная силовая выносливость) |
18.01.2010, 18:05 |
#24
|
Бегущая по волнам |
Чет какой-то странный вопрос. Даже на взгляд недо-чайника (т.к. как выяснилось, я и до чайников пока не доросла))). От горнолыжника зависит скорость? От бобслеиста? От сноубордиста? Или они че, кнопку нажал и поехал?
|
18.01.2010, 18:26 |
#25
|
Windsurfer |
на самом деле вопрос - насколько нужна физуха в слаломе.
По словам Ершова, потренировавшегося с профиками в Алачати, даже летом - зал. Одних тренировок на воде не хвататет, сколько не тренируйся. Нужна мышечная мощь, в первую очередь для контроля. |
18.01.2010, 20:49 |
#26
|
windsurfer |
Ок! Мощь это хорошо, тогда какие именно мышцы? У человека их много. Подозреваю, что профики ходят в зал именно для усиления ОФП. Мышечная мощь еще никому нигде не помешала, почему бы ее не развивать?
Все равно очень сомневаюсь, что "накачаный там-то" поедет быстрее гонщика который в нормальной форме. Так это итак истина, наверное поэтому и не обсуждается. Никто тут ничего нового не откроет. Вопрос то как стоит: "И какие мышцы должны быть сильней для развития большей скорости?" |
18.01.2010, 20:56 |
#27
|
|
Windsurfer |
Цитата:
|
|
18.01.2010, 21:01 |
#28
|
Windsurfer |
|
18.01.2010, 22:22 |
#29
|
|
Windsurfer |
Цитата:
Какие мышцы должны быть сильней не знаю. Крайнее время замечаю, что после сезона нарастают косые мышцы живота (не спасательным кругом конечно, но заметно), ноги, икры и опа. Спина нагружается тож. Раньше как-то заметнее мышцы плечевого пояса нарастали, сейчас руки как раньше уже не напрягаются Пётр Владимирович, а, что понимается под специальной силовой выносливостью? И как это качество развививается? |
|
19.01.2010, 00:52 |
#30
|
|
учу двойной фронтлуп |
Цитата:
А силовая выносливость начинается просто с выносливости. А выносливость начинается с выбрасывания курительной трубки в форточку. |
|