Цитата:
Сообщение от MD 07
Влияет ли сила или выносливость на максимальную скорость доски? И какие мышцы должны быть сильней для развития большей скорости?
У кого есть какие идеи?
|
ИМХО влияет и сила и выносливость, чтоб эту скорость выдерживать
Какие мышцы должны быть сильней не знаю.
Крайнее время замечаю, что после сезона нарастают косые мышцы живота (не спасательным кругом конечно, но заметно), ноги, икры и опа. Спина нагружается тож.
Раньше как-то заметнее мышцы плечевого пояса нарастали, сейчас руки как раньше уже не напрягаются
Цитата:
Сообщение от ПВоногов
специальная силовая выносливость
|
Пётр Владимирович, а, что понимается под специальной силовой выносливостью? И как это качество развививается?