New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
|
Безопасность на воде и медицина Это должен знать каждый. Стихия ошибок не прощает. |
Опции темы |
20.08.2011, 18:37 |
#61
|
Адекват |
Все болезни от нервов. Умные стресс используют для лечения, незнающие - болеют.
|
20.08.2011, 20:35 |
#62
|
Windsurfer |
Здравcтвуй, э-э-э не понял про умных. Подскажи это в каком смысле....?
|
20.08.2011, 21:29 |
#63
|
Адекват |
Я слышал про методики психолога, который двадцать лет готовил космонавтов, используя стресс, как средство укрепления здоровья. Любой экстрим может вылечить. А ветерок здесь не при чём.
|
20.08.2011, 21:37 |
#64
|
Улыбка SurfСубариста |
Я простуду всякую лечу погружением на 10 секунд в холодную воду (холодная настолько, насколько течет из холодного крана). Ни разу ещё не подвел метод. На Крещение лет пять назад при -37 нырял в прорубь, так вода (она обычно +2 даже подо льдом) казалась горячей и в воде было приятней чем на воздухе. То же только положительные эмоции...
|
20.08.2011, 21:43 |
#65
|
Windsurfer |
Всё что нас не убивает, делает сильнее
У меня вот нижние позвонки спины болят от сидячки, после интенсивных каталок. Хотя на галсах не трясёт, чоп на автомате ногами обрабатывется. |
20.08.2011, 22:56 |
#66
|
||
Windsurfer |
Цитата:
Цитата:
Командир, а подкинь - ка теории в тему. Почему ты во время, казалось бы полного коллапса для организьма, в воду ледяную прешь. Я думаю коллегам будет интересно, да поучительно. А то все маются, а метод Одного тебя не подводит. |
||
21.08.2011, 10:32 |
#67
|
|
Адекват |
Цитата:
|
|
21.08.2011, 13:23 |
#68
|
Windsurfer |
Спасибо, прочел пока о создателе. Интересно. Позже выложу впечетления.
|
05.02.2017, 02:44 |
#69
|
Windsurfer |
Советую попробовать массаж с применением тренажера Тригерпоинт , в ютуб можно посмотреть по нему много информации . Массаж делаешь за счёт веса собственного тела . Очень хорошо помогает размять мышцы , можно использовать и до и после тренировок . Сам недавно открыл его для себя .
|