техника.

[Agata]

не надо живот втягивать штоб трапа упала. надо висеть не жопой вниз а плечами назад и не будет никуда крюк уползать. и длину шкотов правильно подбирать.

[зануда]

дык так и делал,вниз попом никогда не ходил....а по поводу трапеции,то она у меня с пупка и....выше короче перемещалась!
буду на воде.попробую её под пузо запихнуть......
а шкотики вроде в норме,положение тоже выставлял.

[OlegMZ]

Сообщение от Agata

не надо живот втягивать штоб трапа упала. надо висеть не жопой вниз а плечами назад и не будет никуда крюк уползать. и длину шкотов правильно подбирать.

Насчёт куда, что и как правильно отвешивать. Если лень читать статью по ссылке в оригинале, вот некоторые выдержки оттуда "по существу вопроса". Остальное тоже могу перевести если очень надо.

"....Чтобы избавить переднюю руку от увеличенной нагрузки когда вы зацеплены, в первую очередь используйте следующие базовые элементы стойки:
- Катайтесь с верхним хватом, большие пальцы поверх гика
- Поставьте вашу заднюю руку сразу за задней петлей, не дальше (при условии постановки петель "по Криббу" прим. пер.)
- Сядьте достаточно низко, чтобы гик был выше уровня глаз, ссутулясь, опустив подбородок вниз (к талии)

Поскольку я не могу быть рядом с вами на воде, чтобы напомнить об этом, поэтому запомните три НАД:
- руки НАД гиком (сверху)
- большой палец задней руки НАД задней петлей
- подбородок НАД талией

Одни эти подсказки должны улучшить ваше катание, но для уменьшения нагрузки на переднюю руку добавьте ещё две:

- Отклячьте зад наружу и согните руки
- Наклоните мачту вперед и на ветер

Оба этих совета могут оказаться шоком для вас, поскольку в соответствии со старой школой обучения выглядят неправильными (старая школа учит 'плечи в сильный ветер назад, руки прямые' а также 'закрой слот/завали мачту назад'). Новая школа говорит: отклячь зад наружу, направь локти вниз и наклони мачту вперед. Всё вышеперечисленное улучшит контроль доски, что является ключевым в сильный ветер и на неровной воде.

Видите ли, когда наступает передоз, вас сбрасывает не верхушка а потеря контроля над доской. Конечно, внезапная потеря контроля над парусом может сбросить вас, но в 95% случаев это происходит в результате потери контроля доски. Поэтому вместо того, чтобы бороться с верхушкой методами старой школы - отвешиваясь как можно дальше, возьмите доску под контроль, перенеся свой вес максимально на шарнир, для того, чтобы держать доску "прижатой" к воде.

Лучше всего это достигается вертикально поставленной верхушкой (а не заваленной назад с закрытым слотом) и весом вашего тела, пернесенным прямо на шарнир и на переднюю ногу.."

И потом, никто не говорил, что нужно висеть под гиком на трапконце как новогодняя игрушка на ёлке в позе какающей птицы. Разговор шел про то, что вертикальная стойка с низким гиком и горизонтально натянутым трапкончиком есть неправильно. Остальное сильно зависит от условий катания и курса. Нет одной универсальной стойки на все случаи жизни.

Вот, кстати, еще статейка того же Крибба. Вернее даже не статейка, ибо там всего параграф текста, а набор картинок с разными стойками в зависимости от условий катания. Так что там переводить почти что нечего. Только подписи на фотках.
http://www.guycribb.com/userfiles/do...-%20angles.pdf