Есть ещё один фокус: сдвинуть шарнир вперёд, даже до упора. Доска станет гораздо менее прыгуча.
И стойку держать, как правильно сказали, с ногами как можно ниже, если вывешивание нужно уменьшить - спину держать вертикально, а ноги - горизонтально или даже согнутыми, а трапеция в этом случае, на мой взгляд, должна быть сидячка, тогда линия тяги трапшкотиков пройдёт через таз, являющийся естественным шарниром, а движение вверх-вниз доски будет происходить практически без веса тушки и с наименьшей нагрузкой на ноги.
Не пробовал, но, кажется, шарнир с амортизатором здесь тоже поможет.