Цитата:
Сообщение от Alekseeva
Лучшее упражение - таскание ребенка! Хомячиха в 4 мес 10 кг весила, а ползать только щас научилась (сегодня 5 мес. ей), приходилось часами на руках таскать, так у меня таких рук не было даже после каждодневной тренажерки по 2 часа. Подтягиваюсь обратным хватом 32 раза... (прямым нельзя из-за ломаного плеча)
|
афигеть! :) моя только к году 10 кило набрала, со скрипом :) я тоже ее постоянно таскала на себе, тока руки у меня нифига не качались, но как же болела спина!!! лучше не вспоминать.
сейчас правда муж любит сажать ее на спину и отжиматься :) утяжелитель растет, количество отжиманий остается - так и растут вместе - доча и бицепсы-трицепсы у папы :)
32 раза.... я в трансе просто...
