У меня выхода нет. Врачи сказали что для меня вес больше 100 - прямая дорога к замене бедренного сустава (артроз). Но и с весом больше 100 сустав менять смысла нет - не приживется. А когда начнет болеть и мешать двигаться - уже не похудеешь ...