активность более чем высокая! работаю на свежем воздухе по 4-5 часов в день, или столько же катаюсь и прыгаю на большом кайте(15м.кв.) это ух! какая нагрузка! выкуриваю 1.5 сигареты в год...чаще пачка просто выкидывается если сигареты помялися....тобишь нет такой привычки\зависимости от курения...
сегодня услышал легенду о расдельном питании, надо углубится в её .....там вроде нельзя есть картошку с мясом в месте....и тд....кому интересно ...велком гуглить........
я наверное открою гденьть в кальянной тему" худеем к сезону"....фсё пошол открывать....