Ога. Только пусть пенсионерка не пройдёт их, а пропрыгает, причём в челночном варианте. Не жаль старушку-то? Бадминтон - нифига не бег, иначе и скалолазание тогда придётся в ползание записывать. Бега там процентов 20 если наберётся, будет нормально. Всё остальное - прыжки, приседания и прочая аэробика. Всё тело в очень плотной работе, хоть это и не заменит виндсёрфинг.

О, мсье теоретег! Причём здесь группы мышц вообще, если дыхалки банально не хватает? Чтобы парус дёрнуть, очень много силы не нужно. А чтобы дёрнуть его много раз, нужна (как здесь говорят - силовая) выносливость. Т.е. если перевести это на язык качалки, то надо работать с малыми и средними весами долго-предолго. Это тупо (и) скучно. При этом результат не гарантируеццо - всё равно мышцы работают не те и по-другому. Поэтому пилатес рулит

Я не знаю, где сейчас групповуху с бадминтоном устраивают для взрослых. По-моему, это что-то из совецких времён, можэт, в какой глуши ещё и сохранилось. Обычно всё-таки взрослые люди берут площадки для 2-4 чел. И совершенно необязательно дорого. У нас в городе в парках полно бесплатных площадок - приноси свою сетку и играй. В залах, конечно, платить надо. Но не так, чтобы ужос-ужос.

Кароч, нинада бочку катить на бадмик, дело хорошее и пользительное, а спорить о том, что кому нужнее - бесполезно. В общем и целом - любая подвижная деятельность хороша, всё равно лучше чем [ЗЧРК]работать[/ЗЧРК] пузом кверху телефизор с попкорном жрать (хотя и это иногда полезно).