батут.

минусы:
1. не полезно для позвоночника
2. возможны травмы
плюсы:
1. фан
2. большая энергозатрата
3. развитие вестибулярки

а вообще бассейн очень полезен, особенно для позвоночника. только плавать надо правильно кролем, а лучше всего на спине. брасом не рекомендуется - большая нагрузка на шею.