Цитата:
Сообщение от alexxandder
Посмотрел видео...... как тут можно еще думать про какую то "щель"))
|
Да у него видать всегда эта «щель» перед глазами стоит и мешает сосредоточиться. Говорят препараты с бромом отвлекают и помогают сконцентрироваться на чем-то другом. У тебя же дядя врач уролог, спроси по этой части.
Цитата:
Сообщение от Surfcap
Блин, я много всякого смотрел и читал но про напрягать жопу первый раз слышу. Можно по конкретней объяснить в какой момент напрягать и когда можно расслабиться? Чтобы судорога не схватила
|
Блин, ну ты чо, не соышал этот бородатый рассказ?
В Египте местный инструктор (араб) учил туристов виндсёрфингу. Правильную стойку ассоциативно объяснял так:
Представь, что гик намазан говном и ты должен выпрямить руки и повернуть нос подальше по ходу движения, чтоб не чувствовать вони. Это про плечевой пояс. Таз же надо подать вперед на прямых ногах. Для этого представь, что ягодицами держишь билет на миллион. Подашь жопу назад, расслабишь булки, мульон выпадет. Не надо жопу напрягать надо понять, что ее не надо отклячивать назад в позе срущей галки или собаки