Цитата:
Сообщение от Kirill Kirillov
Вот кстати да - если плотно катать, то вес хорошо уходит.
Еще кмк Махмуд то же раньше был под 120 кг.
|
В данном случае не аргумент.
Плотно катается он уже много лет, а помимо каталки еще и качается.
Так что его вес зависит от текущих задач, а не как получится, как у нас..
Вообще, касаясь веса, все очень просто.
Сколько калорий получил > Сколько потратил = Вес растет
Наоборот, падает.
А как ты их там потратишь, на виндсерфинг, или еще куда, не так важно.
Вот конечно заставить себя сцуко жрать меньше, а двигаться больше обычно проблема, по себе знаю.