Цитата:
Сообщение от koenig
Это конечно так.
А это вряд ли. Просто себе елозить в гафвинд туда-сюда, может быть.
Но касательно Формулы очень большое заблуждение.
Году в 04-05 немцы делали измерения, заклеивали гонщиков датчиками,
на спину вешался также маленький рюкзачок с приборами, и в путь.
Специально собрали группу из нескольких гонщиков на пару дней,
и гоняли по формульной дистанции (нормальной, а не той упрощенки,
что сейчас в моде).
Оказалось, что энергозатраты гонщика за стандартные 20 минут гонки
составляют ок. 25% от затрат марафонца на всю дистанцию.
Потом этот результат долго обсуждался среди гонщиков...
|
Олег, если не сложно найди плиз данные результатов - оч интересно почитать.
Тк по своим ощущениям (да, я не гонял на формуле, но на MOD и слаломе была практика), я такого не могу сказать. Хотя сказать правду я и марафон пока еще не бегал, пока только половинка-ironman за плечами
Цитата:
Сообщение от IGGY
и что?
за 20 мин. почти трусцой 4 км. пробеги.
а потом ещё три раза.
я думаю вряд ли захочешь.
|
Ха! Игорь, знаешь, куда бить
и самое интересное, что пульс скорее всего не дойдет до 180 :)
А отдых между сетами сколько минут?