если с нососм все спорядке, от воды насморка быть не должно (не знаю как там при наличии гайморита и тд) а насморк скорее от общего переохлаждения. гидра 3мм это довольно тонкая и расчитана гдето до 18 градусов , когда 12-15 я уже в 4 мм мерзну, в 10 только 5мм и хорошо бы еще поддеть неопреновую футболочку. если гидра сверху тряпичная, то она еще лучше тебя охлаждает, резина-теплее.

пс. а самый заметный признак глиссирования-это наверное стук, глухой стук днища об поверхность, а так же жесткость хода, иногда аж в ноги бить начинает,и приходиться сгибать, чтоб амортизировать, устоять на доске без петель будет сложно. а облегчение в парусе не так заметно.