![]() |
Регистрация | Sail numbers | ![]() | ![]() |
Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
|
Лечим по фотографии :-) Загрузи фотку или видео и узнай всю правду о своей технике и ошибках! :-) |
![]() |
Опции темы |
![]() |
#16
|
Confederate |
Для новичка просто супер!
![]() Инструктор - №1 в обучении!!! №2 - это накат и еще накат!!! №3 - катай в тусовке, следи за продвинутыми, общайся! Не комплексуй и следи за здоровьем! Это все же спорт, не аттракцион!))) |
![]() |
![]() |
![]() |
#17
|
Windsurfer |
RuslanSol,
Скажи пожалуйста мне это очень интересно, ты слышал команды инструктора ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#18
|
Windsurfer |
В первом видео - точно нет. Во втором - да :-)
Точнее, когда увалился и набрал дистанцию - уде не слышал. Открыть парус даже в голову не пришло |
![]() |
![]() |
![]() |
#19
|
Windsurfer |
RuslanSol,
Спасибо , за откровенный ответ ? (Проблемы со стойкой - ноги согнуты, но при попытке выпрямить волны слишком жестко проходятся и меня начинает болтать.) Я опять с вопросами ![]() Что такое в вашем понимание стойка? Что мы рассматриваем под этой формулировкой? |
![]() |
![]() |
![]() |
#20
|
Windsurfer |
С моей точки зрения правильная стойка, это такое положение тела, при котором чувствуешь себя свободно и комфортно, без физических напрягов и достигается максимальная скорость. Про скорость мне еще рано, а устойчивость на оборудовании и усталость - это топ целей.
Я сейчас не могу кататься больше 1-1,5ч - пальцы устают и просто не могу держать гик. Это может профессиональное (с компьютером работаю) + сила (вместо того, чтобы вес использовать, использую силу рук). При глиссировании - тоже не больше нескольких минут. Сбивается дыхание, как будто бежал эти метры. После галса, сижу в воде, отдыхаю несколько минут. Кстати, при катании самостоятельно я брал парус на полметра больше, чем когда с инструктором. Тогда можно выходить на глиссирование по любому курсу. Когда с инструктором - нужно было уваливаться, а при движении по ветру у меня не всегда получается привестись, в результате катапульты. Когда галфвинд я не падаю. |
![]() |
![]() |
![]() |
#21
|
Confederate |
Согласен с теми кто написал выше.
Надо научиться контролировать парус загружая трапецию и вывешиваться за борт. Вот правда я не знаю насколько это удобно делать на доске 120л и парусе 4.7... эти две вещи плохо совместимы. А ты стоишь стоймя на доске да ещё и идёшь на руках считай. Отсюда и усталость во всем теле. Как по мне, учится вывешиваться проще на бОльших парусах, скажем метров 7-8.. маленькие более "нервные" и требуют более чётких действий. ИМХО конечно. |
![]() |
![]() |
![]() |
#22
|
Windsurfer |
RuslanSol,
Без особых физических напрягав , иногда можно кататься на фристайле и на вейве....))) Будем исходить из того, что виндсерфинг это как не крути спорт и достаточно серьёзный вид спорта. По этому не уставать как и в любом другом виде спорта не получиться. У начинающих виндсёрферов , как правило по началу устают руки. Причина тому ,отсутствие взаимодействия , между определенными рычагами тела. По мере (взросления) и развития виндсёрфера, проходить период его адаптации , как психологической так и физической. Со стороны физики, налаживается биомеханика тела, то самое необходимое взаимодействия его рычагов. Далее мы знаем , что на каждом отдельном курсе движения относительно ветра , используется индивидуальная стойка или позиция райдера. Так же мы знаем , что на позицию - стойку влияет сила ветра. При сильном ветре - большой тяге в парусе , мы используем силовую позицию - стойку. То есть райдер принимает силовое положение. Тогда как при слабом ветре , на оборот мы используем легкую ( высокую) позицию - стойку. Исходя из этого, мы можем сделать простой вывод , что стойку при сильном и слабом ветре на ФРИРАЙДОВОМ И СЛАЛОМНОМ оборудование будут существенно отличаться , друг от друга. Теперь вопрос , на сколько они будут отличаться? ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#23
|
Windsurfer |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#24
|
Windsurfer |
Roman,
У меня всё там....собой не привез... А ты куда собрался ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#25
|
Confederate |
Никогда раньше не задумывался, что занимаюсь настолько сложным делом, как катание на парусной доске)))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26
|
|
Windsurfer |
пока не знаю... дети приехали, за ужином тебя вспоминали... а тут оппа, ты затираешь... ну и чтоб не забыть, спросил.
Цитата:
тут, главное... из мухи слона не делать! а так, все ровно и в удовольствие.)) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#27
|
Confederate |
генерация направления движения...
Уважэ. |
![]() |
![]() |
![]() |
#28
|
Windsurfer |
RuslanSol, тебе сюда
Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 |
![]() |
![]() |