Боль в костях после перерывы - знакомо. Вероятно, слишком резкую дал нагрузку, + покрытие и/или обувь неудачные. Можно снизить нагрузку или ограничиться ходьбой, по мере того, как боль пройдёт, нагрузку постепенно повышать. Минералочка помогает. На доске от ударных нагрузок на чёпе всё равно никуда не уйти, плаванием к этому не подготовишься.