Цитата:
Сообщение от Kiros
. И мне просто быстро плавать не помогает, я и так через день плаваю и тренируюсь, причем плаваю быстро, и не жру 2 часа перед и после трена.
|
Мне если надо согнать лишку, то я в день, когда плаваю в бассейне, вообще ничего не ем. Ну и вообще есть нужно аккуратно, после 18 вообще ни ни.