latad,

Гавно все эти фотографии , виртуального обучения
В живую герой фотографии к примеру нормальная согнуться не может или элементарное вращение телом выполнить ...
Хоть обсоветуйся толку не будет...
Народ возрастной - деревянный ....в живую хоть эсвдэшкой поливай чтобы как-то движение пошло ..
Перед тем как начинать надо тест на физ подготовку ...а не на пресс бабла