Приспосабливайся, тренируй технику, похоже ты всё время сильно давишь на корму. А с размером плавника у тебя всё нормально. Конечно лучше купить новый, пусть и недорогой, но не коцаный. Что нибудь вроде такого по профилю:


Такой будет удобней на невысоких скоростях. Более прямые по профилю плавники расчитаны на гонки, они лучше вырезаются, и быстрее, но управлять ими сложней и с твоей снарягой и уровнем они пока ни к чему.