Есть паруса, которые просто тяжело оторвать от воды, даже маленькие. Попробуйте начать отрывать против ветра, когда усилие уменьшится, осторожно провести парус по ветру (он сам переведётся, надо лишь не дать ему менять положение относительно доски, ногами) - и продолжить подъём, протаскивая его немного на ветер, чтобы ветер помог его поднять.
Такой способ поможет слить воду с паруса, она точно не даст поднять, особенно, если верхушка мачты притоплена.
Многие мужчины подниают парус силой (сила есть - ума не надо?), однако, можно, немного подумав и поэкспериментировав, поднимать его практически без усилий. Если сил совсем нет - попробуйте начинать подъём, используя крюк надетой трапеции и собственный вес, крюк держать повыше, будет больше рычаг.