Цитата:
Сообщение от latad
Нагрузка и стресс - разные вещи, которые часам неведомы.
|
Уже умеют
Цитата:
Сообщение от burashkache
Кста, при сексе то же самое происходит. Take care!!   |
Да, и многие уже померли от этого. Опасное это занятие. Как тут пишeт
latad
Цитата:
|
с какого ... люди лезут туда, откуда можно не вернуться? Особенно за 40?
|
Не лезьте на женщину после 40-ка
Цитата:
Сообщение от Hollandec
Ты не можешь уже в своём возрастете натренировать сердечную мышцу, немножко заблуждаешься.
Ты просто запускаешь ( систему - механизм) в своём организме под определённый вид спорта, что постепенно уменьшает нагрузку на сердце , пульс становиться более ровным и т.д
|
А в чем разница? Запуск этого механизма делается через правильный тренировочный план. То есть делаешь тренировки. Конкретно тренируешься. Тренируешь мышцы, сердечно-сосудистую систему, суставы, психологическую выносливость. Натренировываешь то, что у тебя есть на данный момент. Развитое или нет.