Поделюсь своим небольшим опытом. Мой рост 180, вес 106, доска Starboard Go 170 литров 2003 года, паруса 7,2 и 5 с вариотопом, мачта 460, удлиннитель 45 см. Второй год не исчерпал все возможности своего оборудования. Насчет швертовой и безшвертовой доски, если хочешь продлить удовольствие научиться на швертовой, а потом переходить на безшвертовую, тогда швертовая. Из спас. средств: спасательный жилет, даже если хорошо плаваешь, потому что бывает так накувыркаешься пока встанешь и пойдешь, что уже сил не остается и максимальное внимание при падениях, самое неприятное что у меня было, это зажим ноги между доской и мачтой.