Цитата:
Сообщение от AndreiA
У меня пошло когда начал компенсировать тягу в трапеции сгибанием ног. Крюком тянуть гик вниз. Но при этом держать спину прямой. Ну и вцепляться - отцепляться надо предварительно нагрузив гик давлением вниз. Когда руками на гик надавишь как следует - легкое движение бедрами - и отцепилась!
|
.
Не знаю , откроется или нет . Тут на видео видно. Как цепляюсь и вылепляюсь из трапы . Как раз училась в слабый ветер. Чтобы не бояться. Ноги подгибаю. С этим проблем нет