Сообщение от ivanrus

Возьми доску 150-160л и парус под ветер (7-8м).
Пробуй когда волны нет большой (на флете).
Смысл трапеции в том чтобы начать переносить свой вес с доски на парус.
А у тебя парус не держит + гантеля 170л под ногами.
Трапецию лучше купи чтобы своя была и одевай ее все время как выходишь (чтобы привыкнуть).

Еще - чтобы при порывах в трапеции не улетать, когда находит порыв - ноги переставляй дальше к корме и ближе к борту доски.
Порыв всегда сперва чувствуешь затылком и потом через 1-2 сек он накрывает.
Нужно отслеживать этот момент и быть готовым сдвинуть ноги ближе корме или приоткрыть парус.

Бывает еще страх падения назад в трапеции (парус же накрывает). Чтобы не нахлебаться воды, при падении назад не отпускай гик, набирай воздух пока летишь.
Потренируйся на мелководье - специально попадай в трапеции назад. Это уберет подсознательные страхи всякие, если они есть конечно.

Бухать перед каталкой когда тренируешь трапецию категорически не рекомендуется (ну это и так понятно. на всякий случай сказал). Лучше потом накатить, если уж хочется.

33 страницы по теме 8-)