По-моему в данном случае жесткая необходимость - это не трапеция, а парус поменьше.
Зарядка не спасет. Не проработаешь те группы мышц, которые нужны на виндсерфинге. Каталка сама по себе - лучший тренажер на все мышцы. Катайся, да и все. Втянешься и все нормально будет.
Трапеция тоже не спасет. Надо сначала научиться руками парус контролировать, и понимать как порыв отработать, как курс менять, что делать чтобы не сливаться. Да и учиться ходить в трапеции в такой ветер, когда небольшая ошибка заканчивается полетом вперед мачты - тоже как-то некомильфо. Трапеция - это ж не так, что крюком зацепился и сразу все проблемы решились, все стало легко и приятно. Там ощущения надо понять. Лучше попробовать ее в средний ветер, спокойно научиться вывешиваться и сниматься. Ну если конечно не хочется кверх ногами летать. Мож кому-то в этом особый кайф.
Почему-то в Египте новичкам дают учебный парус 3,5 - и у них все получается, и никто не считает это зазорным. Понятно, что там склад матчасти, а тут - нет. Но все равно, надо же как-то адекватно подходить к процессу. Вот кто продал человеку, который стоял на доске три раза пять лет назад, парус 8,5? Хорошо он хоть сам догадался еще поменьше верхушку приобрести.