Держать равновесие на доске без паруса наверное полезно, как офп, но для виндсерфинга я щитаю совершенно зряшнее занятие. Слишком разная моторика, разные группы мышц участвуют, совершенно разные стойки. Знаю, что упражнение популярно у многих инструкторов, но причина не в его полезности, а именно в том, что оплаченный учебный процесс как бы идёт, но и инструктор может заняться чем-нибудь более интересным, так как его участие в процессе "обучения" не требуется. Упражнение на оте..сь, короче. Среди учеников попадались такие, у которых, вроде бы, с удержанием равновесия проблем быть не должно: скейтбордисты, сноубордисты, на роликовых коньках один вроде был спец, горнолыжники. И как ни странно, практически у всех на доске были серьёзные проблемы с удержанием равновесия, обучение шло заметно медленнее, чем у людей без спортивной специализации: "чужой" навык удержания равновесия мешал выработке нового, парусно-досочного. Так что на голой доске не рекомендую.