Период обычно в секундах измеряют. Если метра 3 это длина волны, как я подозреваю, то высота волны была примерно 0,3м или меньше. В 30 узлов на земле прямо стоять уже невозможно, нужно наклоняться на ветер, чтобы не упасть.