Сообщение от jane_raid

1) после встегивания в трапецию руки предпочтительно оставлять полусогнутыми или выпрямлять (от этого, насколько понимаю, зависит и длина подбираемых трапконцов, насколько она позволит руки разогнуть)?
2) не получается за одно-два движения сняться с трапеции. Когда это необходимо сделать незамедлительно - многочисленные суетливые нервные попытки добиться результата приводят к окончательной потере равновесия и падению лицом в парус. Что можете посоветовать в этой ситуации (возможные ошибки в стойке и/или настройке оборудования)?