Всегда удобнее поднимать большой парус, если мачта лежит к корме доски, а шкотовый угол - к носу.
Если наоборот, то нос доски надо провернуть под парусом. Для этого слегка тянем за стартшкот, притапливаем нос и проворачиваем его под парусом, шаркая при этом шершавой доской нижний лат карман и пленку паруса(( Далее поднимаем парус, он при этом никуда не улетает и доска ни куда не поворачивается.
Если парус упал на ветер, то точно также при необходимости проворачиваем доску чтобы мачта лежала к корме, далее чуть затягиваем мачту на корму и ждем пока ветер развернет парус по ветру и поднимаем.
Сильно помогает шкотик с петлей привязанный к стартшкоту. Цепляем петельку за крюк трапеции и тянем только ногами, никаких усилий на спину и руки. Особенно когда матч-карман полон воды.