Нету сведений про трапу ?
Если трапа сидячая, то при такой длине трапконцов(28" и росте 174) будет поза "срущей птицы" и естественно будут уставать руки. При поясной трапе однозначно будут уставать руки.
Длина трапшкота должна быть такой, чтобы встёгнутым в трапу держать гик слегка согнутыми руками. Это первично. Вторично - высота установки гика, так, чтобы при вертикальном положении мачты можно было зацепиться крюком только встав "на носочки".
Если некому настроить, то трапконец ставят на ширину больше ладони(даже 2 ладони) так, чтобы можно было на галсе удержать парус только передней рукой(естественно зацепившись крюком и на полном ходу курсом галфвинд). Точная настройка только по ощущениям.