Дык я пытаюсь вернуть тему в конструктивное русло - предлагаю обсудить альтернативные способы защиты тела от повреждений, предлагая к рассмотрению 2 варианта, предложенные тобой - мышечная защита, пластиковая защита и один вариант предложенный мной - работа над техникой, как способ исключения ошибок, приводящих к травмам. Мой вариант ты сразу отверг, как я понял - слишком долго, трудно и результат не очевиден. Хорошо, отметаем. Остаются твои два, но ты возвращаешь тему к флуду, вместо того, чтоб конструктивно рассмотреть преимущества и недостатки обоих и сказать, почему ты не хочешь использовать метод твоего уважаемого экстремальщика и не приводишь в порядок свои мышцы, а защищаешься пластиком, над чем многие смеются или иронизируют.