Цитата:
Сообщение от burashkache
Не, если 50 раз за раз, то может быть тощим, но не дрищем. Просто если 60 кг с копейками, то это намного проще сделать нежели когда ты 90. Если чел с таким весом 50 подтянется, то можно сразу на мистера Олимпия ну или типа таво.
Кста, есть тренажер для девачег на подтягивание. Там блины уменьшают вес тушки. Можно, кста, попробовать убрать с меня килограмм 20 и посчитать разы.
|
Возможно я не прав - но потягивание к груди прямым хватом считаю в принципе бестолковым упражнением. Сам делаю офицерское (за голову) - так по крайней мере трапеция с дельтой подкачиваются. а вапще - хз, я не теоретик.