Цитата:
Сообщение от Андрэ
А я зимой увлекся апноэ, три раза в неделю в бассейн. Для виндсерфинга, кстати, положительный эффект налицо - раньше после сложной уборки всегда боролся с паникой под водой, теперь полное спокойствие - знаешь, что в запасе реально дохрена времени )).
|
Какой у тебя рекорд?
Дай ссылочку на методику самостоятельного освоения, интересно. Когда то в школе у меня был рекорд три минуты двадцать секунд