Ноги надо СГИБАТЬ, это главное.
Если кажется, что сгибал, посмотри на себя на фотках в этот момент, увидишь, что был практически на прямых.
Ноги сгибать и вес на носках, а не на пятках, все, доска перестанет скакать.
Вот несколько утрированный пример, как надо: