Побаливает спина, иногда очень сильно, лежу 1-2 нед. (было 3-4 раза за последние 5 лет).

Бывает иногда защемит неожиданно (сидел долго на стуле) встаю и, замираю в позе зю на 10 сек, но отпускает, и дальше как не бывало. К врачу не ходил, плохо, но видимо еще не так сильно беспокоит.

Для себя определил, если сделать хорошую согревающую разминку 15-20 мин до нагрузок все будет ОК, прихватывало только после пренебрежения этим правилом.