В передозняк сразу на обе ноги и в петли, когда мало или норм., тогда конечно на одну ногу, потом вторую и когда вообще не хватает, то сразу на обе ноги, но держимся за мачту и нижнюю шкаторину паруса. А вообще каждый делает так, как ему в кайф в данный момент.