Нет проблем... Голодаем исключительно фруктами - особенно популярны манго, гуава и финики с гранатами. Недавно открыли для себя "бедуинскую еду" - такие желто-красные,типа недозрелые финики. Твердые и сухие. Один финик жевать можно полдня пока толком разжуешь. Однако, если эти финики засунуть в морозилку, то после разморозки они становятся мягкие и вкусные. Хотя, все равно, мне черные свежие больше нравятся.
Результат "голодания" - за месяц сбросил 3 кг. Было 73, а стало 70 Так что теперь для меня 7.5 уже почти, как 8.0
Главное, чтобы ветром не сдуло, если дмухнет больше 15.