Сама по себе инструкция "локти вниз", на мой взгляд бессмысленна - А где им еще быть? Ну, задняя рука может и наверх запросто задрать локоть и это тоже может быть хорошо. А куда еще можно повернуть локоть передней руки? Я что-то не могу себе представить.

Да и потом... Вроде как, при входе в поворот переднюю руку лучше вообще выпрямлять, подавая парус вперед. Вот я и выложил фотку Макара. В общем, с инструкцией "локти вниз" большие непонятки возникают, как мне кажется.