Цитата:
Сообщение от mm7
+1
Я тоже не помню, чтобы в сидячке надо было чего-то особо напрягать.
И дышать легко. Не душит, как поясная и не лезет вверх.
|
Меня и поясная не душит, и вверх не ползет .)
Но спину приходится держать прямую, то есть, напрягать мышцы поясницы...