открениваю
Sail Number: RUS144
Location: Astra
Weight: 85-90 kg.
|
Цитата:
Сообщение от IGGY
при 80-83х кг.- убедился, что 8,4 вполне достаточен при доске 75см. для участия в слаломе на должанке и в анапе. в тренировках юзал 9,5, но в гонке я бы с ним помер.
наверно еще зависит от офп. летом я в пяти подходах набирал 50 подтягиваний за 8мин.
|
то что нужно
|