![]() |
Регистрация | Sail numbers | ![]() | ![]() |
Правила | Календарь соревнований | Пользователи | Все разделы прочитаны |
![]() |
#1
|
Windsurfer |
Подскажите!
... телепаюсь на волнах без теоретической подготовки ![]() В интернете по поиску вейврайдинг - одни кайтеры. Есть какой-нибудь ресурс? Можно не русскоязычный, где мне от и до расскажут как надо? типа трикшинари или т.п. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2
|
Windsurfer |
аптека.ру...
все самой, все самой... слезы, бель, синяки, радость и тп... по райдингу все просто. собираешься ехать, в ютубе пишешь название места и приписываешь wave riding. смотришь за две недели и подсознательно откладывается. лучше всего, скачиваешь the windsurf movie 2 как обучалка самое то. но! без термоса на пляжу делать нехир... а я за всеми бегать не буду, старый стал. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3
|
Windsurfer |
Надо, кстати, Шамиля уговорить серию учебных роликов для начинающих выкатить общественности! Хватит уже кастрюлями паруса ремонтировать. :)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4
|
Ready to foil |
От этих вэйверов хрен чего добьёшься! Одним словом - "Падонки"! :)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5
|
учу двойной фронтлуп |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6
|
|
Windsurfer |
Цитата:
В трикшенери есть же глава «Уэйф» Все споты разные. Где-то рифы, где-то песок, где-то в берег дует, где-то с берега и т.п. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7
|
волновой наездник |
Есть такое кино Питера Харта: Серьезно о волнах. В 2-х частях.
Там подробно и с чувством рассказано о всевозможных спотах и как на них кататься. Спрашивайте в видеотеке Дачи!)) |
![]() |
![]() |
![]() |
#8
![]() |
Confederate |
http://www.raceyou.ru/thread19880.html
Эта кинолента с отличным переводом лежит у нас на форуме ж. |
![]() |
![]() |
![]() |
#9
|
Windsurfer |
О! Точняк! Посмотрел ещё раз. Крутое кино. Хорошо снято и чуваки авторитетные.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10
|
Windsurfer |
:Спасибо! все фильмы смотрю! надеюсь, поможет.
... слезы, боль, синяки и ... даже переломы... все пройдено, но уже времени не так мало осталось, чтобы на собственном опыте все понять, думала, может немного теории поможет. Споты да, разные, Канары (Тенерифе, Лансароте.. на Гранканарии с камнями не решилась), Маврикий. Стирало везде и в прибое и на рифах... чето это не очень помогает прогрессу ![]() Как не упустить, когда проходит под тобой? Как убежать, когда обрушение догоняет? Как удержать оборудование, когда накрыло в паре км от берега и месит? (тут уже была переписка) |
![]() |
![]() |
![]() |
#11
|
Windsurfer |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12
|
Windsurfer |
эх, хотела сказать - не так много осталось... и вообще не много - вот даже за термосом...... а уж вейву научиться (ныряю вот в бассеине, учусь на подольше дыхание задерживать)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13
|
Windsurfer |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14
|
Ready to foil |
Вот неплохое пособие для желающих повейвить. Свежачок тасказать
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15
|
учу двойной фронтлуп |
Это правильно. Ещё неплохо пару раз в неделю с пульсометром нагрудным тридцать минут беговой тренажёр мучать в режиме 70-80% от МЧСС.
Верхняя часть тела на вейве много работает. Тренировки на силовую выносливость обязательны в виде общеукрепляющих упражнений в режиме кроссфита на пресс, спину, руки. Глупо девушке рекомендовать двадцать раз на перекладине подтягиваться. Но вот выполнить те же подтягивания при помощи эластичной резинки вполне по силам (если ходишь в спортзал - поймёшь о чём говорю). Жрачка важна правильная. Простые натуральные продукты. Много фруктов - овощей -каши. Умеренно мяса - рыбы - молочки. Алкоголь / чай / кофе / сахар / сдоба / продукты с высоким содержанием химии, консервантов - всё нафиг. Вейвер это не слива спелая. Вейвер это сухофрукт. Мышцы в тонусе должны быть. И неплохо на уроки классического серфинга походить (если не дует). Многое даёт в плане понимания волны. |
![]() |
![]() |