|
Windsurfer
Club: В клубах не состою
Location: Воронеж
Weight: 70 kg.
|
Последние лет 5 избавился от болей. Лекарства снимают только симптомы и обострения. Несколько лет мучился, грыжи поясничного и шейного отделов. Встроил в свою жизнь постоянную гимнастику для позвоночника, слежу за правильной техникой нагрузок на проблемные места, разминки, исключить сквозняки, охлаждения, вес привести в норму. Диета также важна, т.к. изначальная проблема - в печени. До фига всего, короче. Но, по МРТ грыжи практически исчезли.
|