Че то я не замечал забитость икроножных мышц при пампинге с вингом. Забиваются передние мышцы бедер. (и предплечья рук, даже не плечи, спина и бицепсы, а именно предплечья, разгибатели кисти вверх, видимо загружаются при подьемах винга).
Икроножные больше работают в статике, т.к. пятка при толчках не отрывается. Ступню надо держать четко горизонтально. Иначе доска начнет делать голландский шаг / змейку...
Либо надо встать носками на осевую линию и постоянно держать пятку в отрыве, тогда можно задействовать икроножные. Но это каким надо быть канатоходцем?
Цитата:
Сообщение от Москальво
Какой гидрофойл подойдёт для пампинга и док старта?
|
С большим размахом и аспектом, не толстым профилем со средней кривизной.
Я взял Аксис ПНГ 1300
https://axisfoils.com/collections/al...hydrofoil-wing
не для докстарта, а для совсем тухлого ветра.
----------
вот тут все разобрано.
Думаю, икроножные можно задействовать только у одной из ног, скорее всего задней, а у передней держать всю стопу на доске и контролировать крен.