[Vald]

1. Когда залазиешь на доску нельзя опираться на противоположный от мачты, наветренный борт коленом. Продавливаешь мачтой борт доски и вырываешь мачтовый погон из доски, он рассчитан больше на давление вниз.
Учебная доска это прощает, но пипец обидно будет ремонтировать промин своей досочки. Две руки на середину доски. Рывком отжимаешься и выносишь обе коленки на СЕРЕДИНУ доски.
2. За неделю прогресс хорош. Стойка нормальная ненапряженая. Гик можно поднять на 5 см, стойка будет прямее, не тянуться за парусом надо, а отвисать на нем.
3. Когда делаешь оверштаг галс меняется прыжком вокруг мачты. См Чупера, твист бедрами. На параходе пофиг, на меньших досках критично. Фордевинда не увидел.

Тонкости стойки не видно, но это инструктор должен объяснить. Кстати, а где эта легендарная личность? У Вас занятия в группе? Обычно инструктор катается следом на доске или байдарке, на ходу подсказывая ошибки.
Впрочем за бугром не обучался.