Цитата:
Сообщение от Macropusrufus
а вот если немного отвлечся от симуляторов и поговорить о тренажарах (тех что в спортзале). Какие упражнения могут помочь? В смысле что бы после пары часов плавания не так сильно уставать?
|
Лично мне ( подчеркну - лично мне ) очень помогают приседания со штангой и велосипед месяца за 3 перед сезоном