[sorokin rus 136]

lexx, это кстати нормальная тема, просто со стороны это не так радикально выглядит как в голове ))) типо просто идти в петлях и приводиться а потом уваливаться , работая только ногами , давя то на пятки то на носки , но разумеется до линии ветра там будет далеко , но стренировкамм можно делать и как он написал