Показать сообщение отдельно
Непрочитано 09.09.2022, 15:06
#7
   Сказали спасибо за это сообщение: 3
Morpheus
Darkfoils

 
Club: Darkfoils
Location: Новосибирск
Weight: 85 kg.
Благодарностей: 5
Мои наблюдения такие:
- надо меньше жрать
- надо больше подтягиваться
- надо больше приседать
- перед сессией не бухать
- памп вингом делается круговыми движениями
- каждый винг и фойл пампятся по своему
- эффективный разгон примерно на 120 градусах от левентика
Morpheus вне форума Ответить с цитированием