[Hollandec]

nickson,

Восемь этапов к глиссированию .... через которые можно (перескочить) , многие так и делают но ненужно .....................



Первый этап -позиция под парусом , швертовая доска.

Второй этап – позиция на трапеции, швертовая доска.

Третий этап – позиция на трапеции и в петлях , швертовая доска.

Четвёртый этап – позиция на трапеции , продвинутое оборудование.

Пятый этап – позиция на трапеции , увеличение мощности и разгон.

Шестой этап – глиссирование позиция на трапеции и в петлях.

Седьмой этап – максимальная позиция в режиме глиссирования.

Восьмой этап – разновидности позиций , высокая позиция , средняя и низкая максимальна силовая.


Мой совет, заведи для себя дневник наблюдения о результатах своего катания, это очень сильно тебе поможет стать по настоящему грамотным райдером.
Выделяй и записывай в нем свои ощущения от катания.
Чувство ветра – его силу и направление , со всеми сопутствующими ориентирами расположенными на берегу а также по поверхности воды, как известно это рябь.
Ощущения от паруса , в особенности запоминая на какой площади ты катался при такой-то силе ветра……………настройки..
Что для тебя являлось ключевым на таком-то этапе.......
Отметь эти ключевые особенности на против .... этапа.... они должны повторяться и совпадать , их количество ты будешь наращивать и переносить из этапа в этап...

Все ключи к глиссированию - катанию , кроются в самом начале .........чтобы патом в дальнейшем не пытаться исправлять патологию....головы и тела ...)))