[Maxim]

Ежели кто не понял - я просто пошутил. А видео зачетное, мне очень понравилось.
В учебных материалах по фордаку акцентируют внимание на согнутых в коленях ногах. Мол это важная составляющая успешного выполнения поворота. Девушка держит ноги прямыми и при этом поворачивает просто мастерски - легко и непринужденно.
Вывод - догм нет, делай как тебе удобнее в конкретной ситуации.