[Шляпа]

Ну если есть желание ходить на такие курсы - это похвально...серьезный подход...
Видимо тренер еще не объяснял про правильную сиситему вдохов (если тебе не нравится термин "правильной гипервентиляции") если этого не уметь, то так и будешь на 5 максимум 10 метров нырять...